Przedstawiamy Wam Miłosza, sympatycznego 17 latka.

Przy wzroście 177 waga blisko 90 kg

A co tam, schudł pod naszymi skrzydłami prawie 20 kg.
Nabrał dobrych proporcji, zamienił mięsień piwny na triceps i biceps.
10 % tkanki tłuszczowej mniej
10% tkanki mięśniowej więcej.

Do Hot Shapes trafiłem z rekomendacji mojej siostry. Bardzo długo mnie do tego namawiała, ale w końcu jej się udało. Pierwszy trening dał mi tak w kość, że obiecałem sobie
nigdy więcej nie wracać, a także nauczył mnie dużego szacunku dla wszelkich form fitnessu i osób go uprawiających. Po jakimś czasie postanowiłem jednak powrócić na treningi
i okazało się to być bardzo dobrą decyzją! Każdy kolejne ćwiczenia przestały sprawiać ból, a zaczęły przynosić zabawę i dobre samopoczucie. O zakwasach bardzo szybko
zapomniałem i przez bardzo długi czas nie miałem z nimi w ogóle do czynienia, co wcale nie znaczy że ćwiczenia były lekkie. O nie, u Kamili to niemożliwe! :P Po dwóch
miesiącach ćwiczeń poczułem, że czas przejść na dietę, aby treningi nie szły na marne i zaczęły spalać moją tkankę tłuszczową. Kamila podeszła do mojej diety bardzo
poważnie i profesjonalnie. Nauczyła mnie wielu ciekawych i przydatnych rzeczy o żywności - zarówno tej zdrowej, jak i o śmieciowym jedzeniu. Dieta ustalana była według
moich indywidualnych zapotrzebowań, ale także pewnych moich nawyków żywieniowych. Często była dostosowywana w zależności od mojego apetytu na dane produkty np. mięso lub
owoce. I tak po trzech miesiącach dzięki nieocenionej pomocy zarówno Kamili, jak i Roberta udało mi się zrzucić kilkanaście zbędnych kilogramów. Nie byłoby to możliwe, gdyby
nie niezwykla rodzinna i otwarta atmosfera w HotShapes, której nie można porównać do żadnej innej. Po kilku tygodniach wszystkich się tu zna i z każdym można o czymś
porozmawiać - jest to rzecz rzadko spotykana, np. na siłowniach lub dużych klubach fitnessowych. Tutaj nikt nie jest "obcy", tu każdy po kilku chwilach jest już "swój".
Organizowane od czasu do czasu aktywności pozatreningowe, jak np. wspólne biegi tylko pogłębiają wspólną integrację i pozwalają spędzić wolny czas w miłej atmosferze.
Z całego serca polecam HotShapes każdemu - bez wględu na płeć, wiek itd. Tutaj każdy może poczuć się jak u siebie, miło spędzić czas, nabrać kondycji i zyskać wymarzoną
sylwetkę.