Hot Shapes Studio zdrowia i dobrej formy. Fitness Słupsk.

Ewa Owczarek

Program "150 dni głodu" zakończony
Oto pierwsze referencje Uczestniczki, która osiągnęła sukces
Co tu dużo gadać ;P
Teraz głos oddajemy naszym Hot Atomówką:

Ewa lat 41 wzrost 160
start 7 stycznia
waga: 76,5
tkanka tłuszczowa: 44,2 %
obwód udo 62
obwód biodra 107
obwód pas 87

KONIEC 9 czerwiec
waga: 61
tkanka tłuszczowa: 27%
udo 54
biodra 93
pas 78

Słowa Ewy:

Pokonałam wiele kilometrów, odwiedziłam kilka miejsc popadając w coraz większe powątpiewanie. Coraz mniej wierzyłam, że uda mi się pozbyć balastu zalegającego w „boczkach” i nie tylko. Moje kroki do Hot Shapes też nie były pewne i przekonujące. Jednego czego byłam pewna to to, że chcę „coś” zmienić w sobie. Zmienić dla siebie, by poczuć się pewniej.
Przekroczyłam próg Studia myśląc: cóż takiego może mnie tam spotkać. Jeszcze wtedy nie wiedziałam, że się mylę. Nie miałam nadziei, tylko wątpliwości.
Kiedy w październiku rozpoczęłam treningi, nie czułam się silna. Dzięki trenerce Kamili polubiłam siebie. Dzięki niej i jej przysłowiowym ‘ klapsom’ ( a te o dziwo nie bolały, nie dołowały nie zniechęcały) stawiałam swoje pierwsze kroki. Nie miałam czasu na marudzenie, że brakuje siły. Zewsząd płynąca motywacja stawiała mnie do pionu. To dzięki niej z mojego słownika zniknęło słowo „niemożliwe”. W głowie miałam tylko „ MOGĘ WSZYSTKO”. Nie miał znaczenia mój wiek, moja waga, czy to, że urodziłam troję dzieci.
W styczniu odważyłam się na wzięcie udziału w programie „ 150 dni głodu”. Chociaż to nieprawda, nie potrzebowałam odwagi. Dzięki innym uczestniczkom programu, klubowiczkom, Kamili i Robertowi wiedziałam, że osiągnę sukces. Kwestią było tylko jak wielki on będzie. Program się kończy i dziś wiem, że nie tylko ja, ale my wszystkie Ćwiczące w hot Shapes osiągniemy dużo więcej. Pewność siebie, lekkości poczucie satysfakcji. Odżywianie, ćwiczenia, atmosfera w Studiu są dla mnie stylem życia, moim Azylem. Nie umiem już inaczej. Trenerka mająca zawsze czas dla każdego, dobre slowo jest niezastąpioną motywatorką. To Kamila i inne Klubowiczki sprawiają, że czuję się dobrze. Jestem jedną z nich, a każda z nas jest wyjątkowa i nietuzinkowa.
Mogę powiedzieć, że na bezludną wyspę, oprócz swojej rodziny, która jest dla mnie najcenniejsza, zabrałabym osoby z Hot Shapes.
Jeśli ktokolwiek szuka siebie i błądzi po różnych klubach i gabinetach, powinien trafić tutaj- do Hot Shapes.