W październiku przyszła do HOT SHAPES pewna uśmiechnięta dziewczyna :) Z dużym bagażem doświadczeń i jeszcze większą dawką optymizmu. Zaraziła nas sobą :)
Cały czas wspominała coś o dietce, a że lubi bigosik, a to chlebek (
kto tam z nas nie lubi ;P ). Nareszcie zapadła decyzja, Ola przeszła na
nasz program odchudzający MAŁA CZARNA. Redukcja oraz modelowanie trwało 3
miesiące, co najmniej 2 razy w tygodniu ważenie, raz w tygodniu
zmieniana dieta dostosowana do efektów danego etapu. A oto efekt:
Ola lat 34 wzrost 174
Start 22/12 Meta 1/04
waga 86 kg / waga po 68
tkanka tłuszczowa 36 % / 25%
obwód uda : 60/ 56
bioder 105/ 97
niski pas 102/ 94
wysoki pas 92/ 80
Kilka słów od Oli:
'' Kamila uwielbia pracę z ludźmi. Zależy jej szczególnie na dobrej
atmosferze na zajęciach i satysfakcji uczestników, a także na poprawnej
technice wykonywanych ćwiczeń. Zawsze i wszędzie cieszy się życiem i
zaraża tą radością innych.
Niepowtarzalny klimat sprawiają, że chce się wracać do tego miejsca, Ola ''
Gratulujemy Ci serdecznie