Do HOT SHAPES trafiłam bo jest obiektem sportowym uczestniczącym w programie Multi Sport. Do programu „Bądź fit” zapisałam się bo wszyscy się zapisywali. Efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. SCHUDŁAM 15 KG!!! Nie udałoby mi się to gdyby nie dieta ( opracowana przez Robert Pilarskiego : ) , którą dostałam od Kamili, jej cierpliwość w udzielaniu odpowiedzi na moje pytania dotyczące zdrowego żywienia oraz „srogie” oko, które podczas ćwiczeń bacznie obserwuje czy odpowiednio angażuje się w wykonywane ćwiczenia. Nie mogę powiedzieć, że było łatwo. WCALE NIE BYŁO(: Kosztowało mnie to wiele wyrzeczeń. Tłusty czwartek bez choćby jednego malutkiego pączka jednak jest możliwy.
Hot Shapes to również źródło dobrego humoru, którego jest tak mało w otaczającym nas świecie. Kamili słowa cyt. „ostatnie osiem” lub „osiem dla chętnych” wypowiadane z „przekornym” uśmiechem oprócz tego, że dają efekty na ciele, wywołują uśmiech na twarzach osób będących na zajęciach, bardzo mobilizują bo tak na prawdę to nie wiemy ile powtórzeń jeszcze przed nami. Do dziś sposób liczenia przez Kamilę jest dla mnie wielką zagadką a może wyższą matematyką?:):):)
Obecnie do Hot Shapes chodzę 3 razy w tygodniu. Śmiało mogę powiedzieć, że jestem aktywna fizycznie. Nawyki żywieniowe zdobyte w „Bądź fit” są ze mną do dziś.
HOT SHAPES polecam wszystkim , którzy chcą popracować nad swoja sylwetka oraz tym, którym brakuje uśmiech na co dzień.
Magdalena Dobies